つけ麺の良さは冷たい麺と熱いスープの
コントラストを味覚で味わう点ですよね！
人の認知の違いも味わえると
人間関係のトラブルも減りそうですね
今日の「お役立ち記事」はそんなお話しです
それでは行ってみましょう！
「違い」を感じる
めんそーれ！
真冬の札幌から温かい空気を
お届けします
昨日は家族全員が大好きな
「太陽食堂」に行ってきました
https://www.islandtyda.com
札幌市中央区にある
沖縄料理店です
僕は、鰹出汁のソーキそばが
大好きです
スパムおにぎりも付けちゃいます
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外は雪の世界ですが
店に入ると三線が鳴り渡り
南国に浸ることができます
外と内の違いを味わうのが
良いところです
つけ麺も、麺の冷たさと
スープの熱さの違いが
やめられないですよね
是非、札幌にお越しの際は
太陽食堂で南国を味わって下さいね
事実は一つ見方は多様
「違い」といえば
人の認知の違いも十人十色
人はみな、自分の「とらえ方」で
世界を見ています
その「とらえ方」とは
幼少期から今まで
周囲の環境から繰り返し言われることで
強く刷り込まれたり
成長過程で経験した
成功・失敗体験が積み重なって
築かれている「思い込み」です
この「とらえ方」が
人間関係のトラブルに
発展することがありますよね
大事なのは
今感じている「感情」は
自分のどのような「とらえ方」から
発生しているのか知る事と
自分の「とらえ方」は
正しいわけではない
ということを認識することです！
事実は一つ、見方は多様！！
よく、感情的になったら
6秒間止まってみる
6秒ルールをすすめられます
その6秒間で
自分の「感情」と「とらえ方」
相手の「とらえ方」を
俯瞰してみることができると
何か違う対応ができそうですよね
瞬間湯湯沸し機の方は
「違い」に対して
対応ではなく反応して
しまっているようです
そんな方には
自分を俯瞰して見る
「瞑想」をオススメします！
僕も毎日10分間
「瞑想」しています
ジョギング直後の瞑想は
気持ちが良いですよ
効果的に
6秒ルールができるように
まずは「瞑想」から始めて
みませんか？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
(Vol. 444）
北海道で人間関係のトラブルなど
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